Szkolenie “Asertywność- jak umiejętnie wyznaczać granice”

Cel szkolenia

Asertywność to narzędzie służące przede wszystkim do stawiania zdrowych granic, zachowania balansu pomiędzy tym co jest dla mnie dobre, co mi teraz służy, a tym czego w danym momencie oczekują klienci.
W zawód lekarza weterynarii wpisana jest służba innym, empatia, wyczulenie na cierpienie i niesienie pomocy. Choć jest to zawód z misją to jednak wykonują go ludzie, których organizm reaguje na stres podobnie jak każdy inny. Długoletnia praca nadweręża nie tylko ciało , ale również system nerwowy. Umiejętność zachowania balansu pomiędzy oczekiwaniami innych, a własnymi potrzebami i jasne komunikowanie tych potrzeb to właśnie asertywność.
Jeśli działamy asertywnie nasza praca nie ma nic wspólnego z niezdrowym poświęceniem, rezygnacją z siebie, frustracją czy bólem fizycznym.

Co zyskasz?:

Na naszym szkoleniu dowiesz się jak:

• ładować energię własną aby w kolejnym dniu sprostać trudnym zadaniom
• słuchać swojego organizmu i reagować na jego potrzeby
• komunikować te potrzeby z szacunkiem dla innych
• wyznaczać granice w oparciu o własną energię
• przestać brać na siebie zbyt dużo obowiązków
• skończyć z obwinianiem siebie i wyrzutami sumienia
• dlaczego nie potrafię komunikować własnych potrzeb, dlaczego ustępuję, poświęcam się lub jestem pokorny

Program szkolenia:

• czym jest asertywność, co to znaczy komunikowanie własnych potrzeb
• wzorce postępowania – test na wiodący driver
• o czym twój driver powinien wiedzieć w kontekście asertywności
• uzgadnianie ze sobą prawdziwych potrzeb
• trójkąt dramatyczny – jak wyjść z roli
• stawianie granic
• asertywna komunikacja
• szacunek dla innych i ich potrzeb